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負の感情を表す言葉・言い換え集 220種類|ネガティブ感情の日本語一覧

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負の感情を表す言葉・言い換え集 220種類|ネガティブ感情の日本語一覧 日本

嫌悪の感情を表す言葉

受け入れがたいものに対して距離を取る感覚を表す言葉です。軽い苦手意識から強い嫌悪まで含む表現です。

  1. 嫌悪(けんお)
    強く嫌うこと。
    近づきたくないという反射に近い感覚です。生理的な嫌さだけでなく、価値観の衝突や境界線を守りたい気持ちも含みます。
  2. 軽蔑(けいべつ)
    見下して侮ること。
    相手を低く評価し、距離を置こうとする感覚を表します。怒りより冷たく、言葉より態度や視線ににじむことがあります。
  3. 侮蔑(ぶべつ)
    相手を侮り見下すこと。
    軽蔑よりも強い否定が含まれる語です。相手の尊厳を削る響きがあり、関係を深く傷つける空気を伴います。
  4. 排斥感(はいせきかん)
    排除したい、遠ざけたい気持ち。
    受け入れがたさが強まり、同じ場に置きたくない感覚が前に出ます。嫌悪が集団や空気に広がるときにも使われます。
  5. 拒絶感(きょぜつかん)
    拒まれたと感じること。
    言葉にされなくても態度や沈黙で伝わることがあります。胸がひやりとして距離が生まれ、自己防衛が強まる感覚です。
  6. 違和感(いわかん)
    しっくりこない感覚。
    小さなズレを見逃せないときに残る感情です。はっきり嫌いと言えないのに、どこか引っかかって離れない感じがあります。
  7. 不快感(ふかいかん)
    不快に感じること。
    体の反応に近い嫌さを表しやすい語です。匂い、音、言い方など、細部が気になって心が落ち着かなくなる場面に合います。
  8. 釈然としない(しゃくぜんとしない)
    納得できずすっきりしないこと。
    説明を聞いても腑に落ちず、心の底に引っかかりが残る状態です。怒りほど強くないのに、静かに尾を引きます。
  9. 納得できなさ(なっとくできなさ)
    納得できない気持ち。
    理屈では受け入れるべきでも、感情が追いつかないときに残ります。言葉にすると、心の抵抗の輪郭が見えやすくなります。
  10. 嫌気(いやけ)
    うんざりして避けたい気持ち。
    繰り返される出来事に心が疲れ、静かに離れたくなる感覚を含む。怒りではなく、関わりを断ちたい思いに近い。
  11. 嫌がる(いやがる)
    不快に思い避けようとすること。
    はっきり拒絶するほどではないが、関わること自体をためらう気持ちを表す。素直な拒否の感覚がにじむ。
  12. 毛嫌い(けぎらい)
    理由なく避けること。
    理屈では説明しにくい本能的な苦手意識を示す言葉。出会った瞬間に距離を取りたくなる感覚を含む。
  13. 忌避(きひ)
    不快として避けること。
    危険や不潔さを感じたときの反応に近い語。触れずに済ませたいという防衛的な心の動きを表す。
  14. 拒絶(きょぜつ)
    受け入れず退けること。
    はっきりと関係を断つ意思を含む言葉。感情よりも意志の強さが前面に出る場面に重なる。
  15. 受け付けない(うけつけない)
    心理的に拒む状態。
    理屈ではなく感覚で拒否する気持ちを示す語。無理に近づくほど違和感が強まるような感覚を含む。
  16. 苦手(にがて)
    得意でなく避けたい対象。
    軽い拒否感をやわらかく表す言葉。強い嫌悪ではないが自然に距離を取りたくなる。
  17. 気持ち悪い(きもちわるい)
    不快で落ち着かない感覚。
    感覚的な拒否を表す語。見た目や雰囲気など、説明しづらい違和感に触れたときに浮かびやすい。
  18. 不快(ふかい)
    心地よくない状態。
    小さな違和感から明確な嫌悪まで幅広く含む言葉。感情を抑えた表現として使われやすい。
  19. 疎ましい(うとましい)
    わずらわしく避けたいさま。
    相手の存在自体が負担に感じられるときに使われる語。距離を置きたい思いが静かににじむ。
  20. うんざり(うんざり)
    飽きて嫌になること。
    繰り返される刺激によって拒否感が積み重なった状態。関わる気力が残らない感覚を含む。
  21. 嫌らしい(いやらしい)
    不快で受け入れがたい印象。
    態度や雰囲気に不信感を覚えるときに使われる語。直感的な警戒を伴う。

疲労の感情を表す言葉

気力や体力が削られ、何もしたくない鈍さを表す言葉です。疲れの種類や回復の難しさを含む表現です。

  1. 倦怠感(けんたいかん)
    だるさや疲れを感じること。
    眠っても抜けない重さが続くときに使われます。体だけでなく気持ちまで鈍くなり、何もしたくない感覚が広がります。
  2. 無気力(むきりょく)
    やる気が起きない状態。
    したいことがあるのに動けない、心のブレーキのような感覚です。疲れや不安が重なると、静かに深まっていきます。
  3. 憂鬱(ゆううつ)
    気分が沈んで晴れないこと。
    明るい出来事があっても心が追いつかないような状態です。雨雲が頭上に残るように、重さがゆっくり続きます。
  4. 落ち込み(おちこみ)
    気分が沈むこと。
    失敗や疲れがきっかけで、心の位置が低くなる感覚です。励ましが入ってもすぐ戻れず、静かな時間が必要になります。
  5. 疲労感(ひろうかん)
    疲れを感じること。
    体の疲れだけでなく、気を張り続けた後の心の消耗にも使えます。息を吐く余裕がなく、休みたい気持ちが前に出ます。
  6. 空虚感(くうきょかん)
    空っぽだと感じること。
    達成や喜びがあっても満たされず、心の中心が空く感覚です。何かを埋めたくなるのに、何が必要か分からないこともあります。
  7. 絶望感(ぜつぼうかん)
    望みがないと感じる気分。
    絶望を“感覚”として捉える言い方で、胸に重くのしかかる状態を表します。未来が遠く感じ、動く力が抜けていきます。
  8. 虚脱感(きょだつかん)
    力が抜けて空っぽになる感じ。
    緊張が解けた後や、頑張りすぎた後に訪れやすい状態です。身体が重く、気持ちも追いつかず、ただ横になりたくなります。
  9. 脱力感(だつりょくかん)
    力が抜ける感覚。
    安心から来る脱力もありますが、ここでは気力が落ちて支えがなくなる感じです。やるべきことが見えても手が動きにくくなります。
  10. 閉塞感(へいそくかん)
    行き詰まって息が詰まる感じ。
    出口が見えず、空気が動かないように感じる状態です。状況だけでなく心の中まで狭くなり、視野が縮む感覚が伴います。
  11. 停滞感(ていたいかん)
    進まないと感じること。
    努力しているのに変化が見えないときに残る感覚です。焦りとも違う鈍い重さがあり、心が同じ場所に留まるように感じられます。
  12. 意欲低下(いよくていか)
    やる気が落ちること。
    気持ちの火が小さくなる状態を、少し客観的に言い表せます。頑張りたいのに続かないとき、理由を探す手がかりになります。
  13. 虚無感(きょむかん)
    意味が感じられない空しさ。
    何をしても響かないように感じるときの語です。気持ちが乾いていて、喜びも悲しみも薄くなるような感覚が出ます。
  14. 生気のなさ(せいきのなさ)
    元気や活力が感じられないこと。
    表情や声から力が抜けている状態を表します。頑張り続けた後に訪れやすく、自分でも気づかないうちに薄くなっていくことがあります。
  15. 無感動(むかんどう)
    心が動かないこと。
    喜びも悲しみも遠く、反応が薄くなる状態です。守るために感情を閉じている場合もあり、静かな疲れの表れとして現れます。
  16. 無関心(むかんしん)
    関心を持たないこと。
    関わる力が残っていないときに起こりやすい語です。冷たさより、心が省エネになっているような感覚として現れることがあります。
  17. 思考停止(しこうていし)
    考えることが止まる状態。
    情報や感情が多すぎて、頭が動かなくなる感覚です。決めるのが怖いというより、処理する力が尽きたときの静かな限界を示します。

混合感情・複雑感情

  1. 葛藤(かっとう)
    相反する思いがぶつかること。
    したい気持ちと怖い気持ちが同時にあるような状態です。決めたくても決めきれず、心の中で綱引きが続く感覚が出ます。
  2. 迷い(まよい)
    決めきれず揺れること。
    選択肢があるほど生まれやすく、どれも捨てがたいときに残ります。進みたいのに足が止まる、静かな揺れを表します。
  3. ためらい(ためらい)
    踏み出す前に躊躇する気持ち。
    傷つきたくない、失敗したくないという思いが混ざる語です。勇気が足りないのではなく、慎重さが前に出る場面に合います。
  4. 躊躇(ちゅうちょ)
    決心できずためらうこと。
    理屈では決まっているのに、気持ちが追いつかないときに残ります。行動の手前で心が立ち止まり、時間が伸びるように感じられます。
  5. もやもや(もやもや)
    はっきりしない不快な気分。
    言葉にできないまま残る曇りのような感覚です。原因が掴めないほど長引きやすく、気分の底に沈んで離れないことがあります。
  6. 割り切れなさ(わりきれなさ)
    納得しきれない気持ち。
    正しいと分かっていても受け入れにくいときに残ります。感情と理屈のズレが、静かな抵抗として胸に残る感じです。
  7. 複雑な気持ち(ふくざつなきもち)
    単純に言い切れない思い。
    嬉しさと寂しさが混ざるなど、感情が重なった状態です。どれか一つに名前をつけにくく、余韻として長く残ることがあります。
  8. 言葉にできない感情(ことばにできないかんじょう)
    表現しきれない気持ち。
    胸の中に確かにあるのに形にならない状態です。無理に言語化せず、そのまま抱える時間が必要な場面にも寄り添います。
  9. 逡巡(しゅんじゅん)
    決めきれずためらうこと。
    行動したい気持ちはあるのに、心が追いつかないときに残る感覚です。踏み出す直前で立ち止まり、時間だけが静かに過ぎていくように感じられます。
  10. 戸惑い(とまどい)
    どうしてよいか分からない気持ち。
    予想外の出来事に触れたときの揺らぎを表します。理解しようとする思いと混乱が重なり、すぐには反応できない間が生まれます。
  11. 気まずさ(きまずさ)
    場の空気に居心地の悪さを感じること。
    はっきりした対立ではないのに落ち着かない状態です。言葉を選ぶほど沈黙が長くなり、視線の置き場に迷うような感覚が残ります。
  12. 割り切れない思い(わりきれないおもい)
    理解はできても納得できない感情。
    理屈では受け入れているのに心がついてこない状態です。感情だけが取り残され、後から何度も思い返してしまいます。
  13. 引っかかり(ひっかかり)
    心に小さく残る違和感。
    気にするほどではないのに忘れられない感覚です。日常の合間にふと浮かび、考えを止めてしまうことがあります。
  14. わだかまり(わだかまり)
    心に残るしこり。
    解決したはずの出来事でも感情だけが残る状態です。時間が経ってもふとしたきっかけで浮かび上がります。
  15. 名残惜しさ(なごりおしさ)
    離れがたく感じる気持ち。
    終わりを受け入れているのに去りたくない感覚です。前へ進む思いと留まりたい思いが同時に残ります。
  16. 腑に落ちない(ふにおちない)
    納得できない感覚。
    説明を聞いてもどこか引っかかる状態です。理解と感情のずれが小さな違和感として続きます。
  17. 後ろ髪を引かれる(うしろがみをひかれる)
    離れがたく感じること。
    進むべきと分かっていても心が残る状態です。過去と未来の間で揺れる感覚を表します。
  18. 気兼ね(きがね)
    遠慮して自由に振る舞えない気持ち。
    相手を思う気持ちと自分の本音がぶつかるときに生まれます。言葉を選びすぎて沈黙が増える場面に重なります。
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