絶品トーストアイデア50選【簡単・時短・おしゃれ】毎朝が楽しみになる！

朝が楽しみになる！50のトーストレシピ集
朝ごはん、ついワンパターンになっていませんか？
「トーストレシピ」「朝食アイデア」「簡単朝ごはん」「時短料理」などを探している方にぴったりなのが、今回ご紹介するジャンル別・全50種類のトーストアイデア集です。

甘い系・しょっぱい系・ヘルシー系・和風・贅沢系まで幅広く網羅しているので、あなたの朝に“飽き”はもうやってきません。調理時間も4〜10分以内のものばかりで、忙しい朝でも大丈夫！

今日の気分に合わせて選べる「食べる楽しみ」を、ぜひ体感してください。

絶品トーストアイデア 一覧

忙しい朝にぴったりの簡単・美味しい・バリエーション豊かなトーストレシピを全50種類ご紹介。
甘い系から和風、ヘルシー、贅沢系まで、ジャンル別に見やすく一覧でまとめています。
あなたの「今日の気分」にぴったりのトーストが、きっと見つかります。

🍯 甘い系トースト（スイート系）

1. シナモンシュガートースト

制作時間：約5分
材料： 食パン、バター、グラニュー糖、シナモンパウダー
作り方：

1. 食パンにバターを塗る。
2. グラニュー糖とシナモンパウダーを混ぜてふりかける。
3. トースターで3〜4分焼いて完成。
   ポイント： 焼きたては香ばしく、冷めても美味！

 

2. はちみつバナナトースト

制作時間：約6分
材料： 食パン、バナナ（1本）、はちみつ、シナモン（お好みで）
作り方：

1. 食パンにスライスしたバナナを並べる。
2. 上からはちみつをかける。
3. トースターで3〜5分焼く。
4. シナモンをふって完成。
   ポイント： 朝のエネルギー補給にぴったり！

 

3. あんバタートースト

制作時間：約4分
材料： 食パン、粒あん、バター
作り方：

1. 食パンに粒あんを塗り、中央にバターをのせる。
2. トースターで3〜4分焼くだけ。
   ポイント： 和風の定番、コーヒーにも緑茶にも◎。

 

4. メープルくるみトースト

制作時間：約5分
材料： 食パン、メープルシロップ、くるみ（ローストまたは無塩）
作り方：

1. 食パンにメープルシロップをたらす。
2. ローストしたくるみを砕いてのせる。
3. トースターで軽く焼く（3〜4分）。
   ポイント： ナッツの香ばしさと甘みがクセになる！

 

5. ピーナッツバナナトースト

制作時間：約6分
材料： 食パン、ピーナッツバター、バナナ
作り方：

1. 食パンにピーナッツバターを塗る。
2. スライスしたバナナを並べる。
3. 軽くトーストして完成。
   ポイント： タンパク質と糖分で満足感大！

 

6. いちごジャム＆クリームチーズトースト

制作時間：約4分
材料： 食パン、クリームチーズ、いちごジャム
作り方：

1. 食パンを軽く焼く。
2. 焼いたあとにクリームチーズ→ジャムの順で塗る。
   ポイント： 酸味と甘みのバランスが絶妙。

 

7. 焼きリンゴシナモントースト

制作時間：約7分
材料： 食パン、りんご、砂糖、バター、シナモン
作り方：

1. りんごを薄切りにして、砂糖とバターで軽く炒める。
2. 食パンにのせ、シナモンをふる。
3. トースターで2〜3分焼いて完成。
   ポイント： りんごの甘酸っぱさが朝にぴったり！

 

8. チョコバナナトースト

制作時間：約5分
材料： 食パン、バナナ、チョコソース or 板チョコ
作り方：

1. 食パンにスライスバナナを並べる。
2. チョコソースをかけるか、板チョコをのせる。
3. トースターで焼いて完成。
   ポイント： 子どもにも大人気！

 

9. レモンカードトースト

制作時間：約4分
材料： 食パン、レモンカード、（お好みでミント）
作り方：

1. 食パンを焼き、レモンカードを塗る。
2. 彩りにミントを添えてもOK。
   ポイント： 爽やかな酸味で目覚めスッキリ！

 

10. マシュマロチョコトースト（スモア風）

制作時間：約6分
材料： 食パン、板チョコ、マシュマロ
作り方：

1. 食パンに板チョコを割ってのせる。
2. マシュマロを並べる。
3. トースターで焦げ目がつくまで焼く（3〜4分）。
   ポイント： デザートにも◎な贅沢スイートトースト。

 

🥑 しょっぱい系トースト（セイボリー系）

11. アボカドトースト

制作時間：約6分
材料： 食パン、アボカド（1/2個）、塩、こしょう、レモン汁
作り方：

1. アボカドを潰し、レモン汁・塩こしょうで味付け。
2. トーストしたパンに塗る。
   ポイント： お好みでチリパウダーや半熟卵をのせても◎。

 

12. チーズトースト

制作時間：約4分
材料： 食パン、とろけるチーズ（ピザ用など）
作り方：

1. 食パンにチーズをたっぷりのせる。
2. トースターで3〜4分焼くだけ。
   ポイント： シンプルだからこそ、チーズの質が決め手！

 

13. 目玉焼きトースト

制作時間：約7分
材料： 食パン、卵、バター or オリーブオイル、塩こしょう
作り方：

1. フライパンで目玉焼きを焼く。
2. トーストにバターを塗り、焼いた卵をのせる。
   ポイント： 黄身をとろっと仕上げるのが美味しさのコツ！

 

14. ベーコンエッグトースト

制作時間：約8分
材料： 食パン、卵、ベーコン、チーズ（任意）
作り方：

1. ベーコンと卵を焼く。
2. 食パンにのせてトースターで焼く。
   ポイント： トースターで焼くとチーズがとろけてさらに美味！

 

15. ハムチーズトースト

制作時間：約5分
材料： 食パン、ハム、チーズ、マヨネーズ（お好みで）
作り方：

1. 食パンにハムとチーズをのせる。
2. トースターで焼くだけ。マヨをかけても◎。
   ポイント： 定番の組み合わせで失敗なし！

 

16. ツナマヨトースト

制作時間：約6分
材料： 食パン、ツナ缶、マヨネーズ、こしょう
作り方：

1. ツナとマヨを混ぜてパンにのせる。
2. トースターで3〜4分焼く。
   ポイント： 玉ねぎのみじん切りを加えると風味UP。

 

17. 納豆チーズトースト

制作時間：約5分
材料： 食パン、納豆、チーズ、しょうゆ（or タレ）
作り方：

1. 納豆をよく混ぜてパンにのせる。
2. チーズをのせてトースターで焼く。
   ポイント： 納豆の粘りとチーズのコクが相性抜群！

 

18. カレーチーズトースト

制作時間：約6分
材料： 食パン、残りカレー、チーズ
作り方：

1. 食パンにカレーを塗る。
2. チーズをのせてトースターで焼く。
   ポイント： 前日のカレーが絶品朝食に早変わり！

 

19. ポテサラトースト

制作時間：約5分
材料： 食パン、ポテトサラダ、チーズ（任意）
作り方：

1. 食パンにポテサラを広げてのせる。
2. チーズをかけて焼くとさらにボリュームUP。
   ポイント： 市販のポテサラでもOK！

 

20. ソーセージピザトースト

制作時間：約7分
材料： 食パン、ケチャップ or ピザソース、ソーセージ、チーズ
作り方：

1. パンにソースを塗り、輪切りソーセージとチーズをのせる。
2. トースターで焼く。
   ポイント： 野菜を加えてもOK。朝からピザ気分！