忙しい毎日でも安心！パパッとできる子どもごはん
忙しい日々の中で、「今日は何を作ろう？」と悩んだことはありませんか？
特に子どもは味の好みも変わりやすく、栄養やボリュームも気になるところ。
そこで今回は、子どもレシピ・簡単料理・人気献立・栄養満点というキーワードを軸に、「子どもが本当に喜ぶメニュー100選」をジャンル別でご紹介します。
毎日の食卓はもちろん、お弁当やおやつにも使えるアイデアが満載！どれも簡単に作れて、親も子どもも笑顔になれるレシピばかりです。
子どもが喜ぶメニューアイデア一覧
🍳 朝ごはん・ブランチ
- ふわふわパンケーキ – ふんわり軽い甘めのパンケーキ。
レシピを検索 - 卵とチーズのふんわりオムレツ – 卵ととろけるチーズのシンプル栄養ごはん。
レシピを検索 - バナナヨーグルトスムージー – バナナとヨーグルトで朝のエネルギーチャージ。
レシピを検索 - チョコバナナトースト – チョコとバナナで子ども大好きトースト。
レシピを検索 - ミニホットケーキサンド – 小さなパンケーキでクリームやジャムをサンド。
レシピを検索 - フルーツグラノーラボウル – フルーツたっぷりで見た目も鮮やか。
レシピを検索 - 卵マフィン – 朝にぴったりの小さな卵料理。
レシピを検索 - プチピザトースト – 食パンで作れる簡単ピザ風トースト。
レシピを検索 - いちごミルク寒天 – プルプル食感で楽しく栄養補給。
レシピを検索 - カップパンケーキ（ベリー添え） – 見た目もかわいいミニサイズ。
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🍱 ランチ
- 鮭マヨおにぎり – 鮭フレークとマヨで子どもに大人気。
レシピを検索 - チーズインハンバーグ弁当 – チーズがとろけるご馳走ハンバーグ。
レシピを検索 - トマトクリームパスタ – トマトと生クリームでまろやかパスタ。
レシピを検索 - カラフル野菜のチキンサラダ – 彩り豊かで食欲UP！
レシピを検索 - 照り焼きチキン丼 – 甘辛タレがご飯によく合う！
レシピを検索 - カボチャのコロッケ – ほくほく食感と甘みが特徴。
レシピを検索 - お野菜たっぷりミートソースドリア – 野菜もチーズも一皿に。
レシピを検索 - たっぷりきのこの和風パスタ – 和風味であっさりヘルシー。
レシピを検索 - ささみチーズフライ – カリッと揚がって中からとろ〜り。
レシピを検索 - キッズオムライス – ケチャップライスと卵の鉄板コンビ。
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🍲 夕食
- 豆腐ハンバーグ – ヘルシーでふわっと柔らか。
レシピを検索 - 鮭のホイル焼き（野菜入り） – 鮭と野菜で栄養満点。
レシピを検索 - クリームシチュー – 野菜や鶏肉をとろとろのシチューで。
レシピを検索 - カレー風味のチキンポット – スパイス控えめで子どもにも◎
レシピを検索 - ミニピザグラタン風 – ごはんやパンでもアレンジ可能。
レシピを検索 - 厚焼き卵の和風あんかけ – ふわとろ卵に優しいあん。
レシピを検索 - 野菜たっぷりミートローフ – 食べごたえと見た目の楽しさ。
レシピを検索 - カボチャとベーコンのクリーム煮 – ほっくり甘く、子どもに好評。
レシピを検索 - チキンライスコロッケ – おにぎり感覚で食べられる！
レシピを検索 - 鮭とほうれん草のグラタン – 野菜と魚が一度にとれる。
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