小学生・中学生向け『一行日記』テンプレート【無料ダウンロード】毎日が少し楽しくなる記録習慣

毎日の「気づき」や「思い」を、たった一行で書き残す――それが「いちぎょうにっき（一行日記）」です。

小学生にとっては「文章の基礎」を作る練習に、中学生にとっては「思考をまとめる」力を養う場として。学年や年齢に応じて、様々な目的で活用できる学習ツールです。

本記事では、小学３年生～中学3年生までを対象にした、一行日記の無料テンプレートをご紹介します。書き方の例や、学年別の使い方も解説していますので、初めての方でも安心です。

✅ 夏休みや冬休みの宿題、自主学習、毎日の家庭学習にもピッタリの内容になっています。

お子さんの「書く力」を、毎日の小さな積み重ねから育ててみませんか？

縦（たて）・横（よこ）の２種類用意しました。

 

 『一行日記：縦型』無料プリントのダウンロード

 『一行日記：横型』無料プリントのダウンロード

 

 

 

🧠 一行日記の効果とは？

小学生や中学生にとって、「いちぎょうにっき（一行日記）」は、書く力を自然に伸ばす練習になります。たった一文でも、次のような効果が期待できます。

1. 表現力・作文力がアップする

1行にまとめることで、「どんな言葉を使えば伝わるか」「何を大事に伝えるか」を考えるクセがつきます。
要点をまとめる力や、語彙力も自然と育ちます。

2. 続けやすい習慣になる

宿題や日記と聞くと「面倒だな」と感じる人でも、一行なら気軽に続けられるという声が多いです。
習慣化することで、自分で考える時間が日常になります。

3. 心の整理や自分を知るきっかけに

「今日は何がうれしかった？」「何がイヤだった？」と、気持ちを文字にすることで、ストレスの解消や自己理解にもつながります。

✍️ 一行日記の書き方のコツ

学年に関係なく、気軽に始められるように、次のようなポイントを意識してみましょう。

▷ 「感じたこと」を素直に書く

「○○が楽しかった」「△△がむずかしかった」「今日はちょっと疲れた」など、ありのままの気持ちでOKです。

▷ テーマを決めると書きやすい

「今日のニュースで気になったこと」「友だちとの出来事」「先生の話で印象に残ったこと」など、
テーマをしぼると書く内容が見つけやすくなります。

▷ 書けない日は「書けない」と書いてもいい

大事なのは続けること。うまく書こうとせず、心のままに書くのが長続きのコツです。

📄 一行日記テンプレートの使い方

当サイトでは、小学生・中学生の皆さんが使いやすいように設計された、無料テンプレート（縦書き・横書き）を提供しています。

✅ 使い方ステップ

1. テンプレートをダウンロード・印刷（A4サイズが基本）
2. 日付と天気を記入
3. その日の出来事や気持ちを「一行」で書く

✅ 特徴

• 学年ごとに使いやすい文字サイズと行数を調整済み
• 毎日の記録にちょうどいいフォーマット
• 生活記録や夏休み・冬休みの宿題にも活用できます

💡こんなときにおすすめ！

• 夏休み・冬休みの宿題（日記や自由課題）として
• 学校の朝学習・生活ノート代わりに
• 家庭での習慣化や、心の成長の記録に

 

「一行日記」は、短くてもしっかり伝わる、あなただけのことば。
今日の思いを、自分の言葉で書き残してみよう。毎日1行が、未来のあなたをつくる記録になります。

まずは一行から、自分の言葉で「日々を残す」

一行日記は、「自分で考えて、自分の言葉で書く」力を育てる最もシンプルな方法です。
小学生では「日記を書く習慣」を育み、中学生では「気持ちを言語化する練習」として使えます。

今回ご紹介したテンプレートは、印刷してすぐに使えるので、ご家庭でも、塾や学校でもご活用いただけます。

自由課題や家庭学習に、「一行書くこと」からはじめてみませんか？それが、将来の「考える力」「伝える力」につながっていきます。

FAQ よくある質問

一行日記とは？小学生や中学生にも効果があるの？
一行日記とは、その日の出来事や気持ちを一文だけで記録する日記です。
小学生・中学生にとっては、表現力や要約力を育てる練習になり、心の整理にもつながる効果があります。

小学生が一行日記を書くにはどうしたらいい？
まずは「今日楽しかったこと」など簡単なテーマから始めましょう。
短くてもよく、続けることが大切です。親や先生が声をかけてあげると、書きやすくなります。

中学生におすすめの一行日記の書き方は？
中学生は「感情」や「気づき」にフォーカスした書き方がおすすめです。
例：「今日は自分から発言できた。少し自信がついた」など、自分の成長や感情を一言で表現しましょう。

一行日記には何を書けばいい？ネタが思いつかないときは？
日記の内容は、学校のこと、友達との出来事、食べたもの、今日の気分など、何でもOKです。
迷ったときは「今日の天気と気分」などテーマを決めると書きやすくなります。

一行日記のテンプレートはどこで手に入る？
当サイトでは、小学生・中学生向けの無料テンプレートを配布しています。
印刷してすぐ使える縦書き・横書きの2種類があり、学年や好みに応じて選べます。