負の感情の種類 200種類|怒り・悲しみ・不安などネガティブ感情一覧

負の感情の種類|怒り・悲しみ・不安などネガティブ感情 自分を整える(セルフケア・習慣・言葉)

2. 悲しみ・喪失の感情

悲しみは、別れや失敗、夢の挫折など、心の痛みと深く結びついた感情です。「哀しみ」「落胆」「絶望」「孤独感」などは文学や心理学においても頻繁に扱われます。涙や沈黙で表現されることが多く、人の共感を呼びやすい感情でもあります。悲しみを知ることで、癒やしや再生への道を探る手がかりになります。

  1. 悲しみ(かなしみ)
    心が痛み、涙がこぼれるような深い感情。
  2. 哀しみ(かなしみ)
    「悲しみ」と同義だが、より情緒的・文学的に使われる表現。
  3. 悲哀(ひあい)
    人生の儚さや辛さを含んだ深い悲しみ。
  4. 哀愁(あいしゅう)
    寂しさと切なさが混じった心の感情。
  5. 落胆(らくたん)
    期待が外れて心が沈むこと。
  6. 失望(しつぼう)
    望みが絶たれ、心が暗く沈む気持ち。
  7. 絶望(ぜつぼう)
    望みが全くなくなり、打ちひしがれる感情。
  8. 後悔(こうかい)
    自分の行動や選択を悔いて心を痛めること。
  9. 悔恨(かいこん)
    深く後悔して悲しみを覚えること。
  10. 無念(むねん)
    望みが叶わず、心残りで悲しむ気持ち。
  11. 遺憾(いかん)
    期待に沿えず残念に思う心情。
  12. 痛恨(つうこん)
    取り返しのつかない失敗を深く悲しむこと。
  13. 哀悼(あいとう)
    人の死を悲しみ、心から弔う感情。
  14. 慟哭(どうこく)
    声をあげて激しく泣き悲しむこと。
  15. 嘆き(なげき)
    深く悲しむことや悲しみ、憤ること、または思い通りにならずため息をつくこと。
  16. 孤独(こどく)
    ひとりぼっちで心が満たされない寂しさ。
  17. 寂寥(せきりょう)
    周囲に人影もなく心細く感じるさま。
  18. 空虚(くうきょ)
    心が空っぽで何も満たされていない状態。
  19. 喪失(そうしつ)
    大切なものを失い、悲しみに包まれること。
  20. 悲嘆(ひたん)
    深い悲しみに暮れて嘆くこと。
  21. 悲壮(ひそう)
    深い悲しみを背負いつつも耐える心情。
  22. 薄幸(はっこう)
    不運な境遇により悲しい思いをすること。
  23. 涙(なみだ)
    悲しみや哀愁を表す象徴的な存在。
  24. 嘆息(たんそく)
    悲しみや失望からため息をつくこと。
  25. 心痛(しんつう)
    胸が締め付けられるような悲しみの感覚。

 

3. 不安・恐怖の感情

不安や恐怖は、将来への心配や未知への恐れから生じる感情です。「焦燥」「恐怖」「緊張」「心配」などは日常的に使われる言葉で、受験や仕事、人間関係などあらゆる場面に登場します。これらの感情は心身にストレスを与えますが、同時に危険を回避するための警鐘としても機能します。

  1. 不安(ふあん)
    将来や状況に対する心配や落ち着かない気持ち。
  2. 心配(しんぱい)
    物事の成り行きを思って気がかりになる感情。
  3. 恐怖(きょうふ)
    危険や脅威を感じて震えるような感情。
  4. 恐れ(おそれ)
    不測の事態や不利益を予想して抱く怖さ。
  5. 畏怖(いふ)
    大きな存在や力に対して恐れかしこむ気持ち。
  6. 怯え(おびえ)
    小さなことにも過敏に怖がる心の状態。
  7. 戦慄(せんりつ)
    恐怖で体が震えるほどの強い怖さ。
  8. 狼狽(ろうばい)
    不意の出来事に慌てふためいて混乱すること。
  9. 焦燥(しょうそう)
    事が思うように進まず、気持ちが焦って不安になること。
  10. 疑念(ぎねん)
    事実や相手を信じられず、不安を抱く気持ち。
  11. 懸念(けねん)
    良くない結果になるのではと心配すること。
  12. 動揺(どうよう)
    不安や驚きで心が落ち着かなくなる状態。
  13. 不信(ふしん)
    相手や状況を信じられず、不安になること。
  14. 心細さ(こころぼそさ)
    頼りなくて不安を感じる気持ち。
  15. 緊張(きんちょう)
    張り詰めた状況で心が落ち着かない状態。
  16. 恐慌(きょうこう)
    極度の恐怖や不安で冷静さを失うこと。
  17. 憂慮(ゆうりょ)
    先行きを思って心配し、案じること。
  18. 疑心暗鬼(ぎしんあんき)
    一度疑うと何もかもが怪しく見えて不安になること。
  19. 焦り(あせり)
    物事がうまく進まず落ち着かない感情。
  20. 取り越し苦労(とりこしくろう)
    起こってもいないことを心配して悩むこと。
  21. 不信感(ふしんかん)
    信じられないという気持ちから生じる不安。
  22. 気後れ(きおくれ)
    自信がなく、不安で引っ込み思案になる心境。
  23. 戦々恐々(せんせんきょうきょう)
    恐れおののき、びくびくすること。
  24. 心許なさ(こころもとなさ)
    頼りなくて安心できない気持ち。
  25. 恐怖心(きょうふしん)
    心の奥に抱く強い怖れの感情。

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