- シェフズスペシャルフリッタータ(野菜&チーズ)+サラダ【洋食】
- ガーリックシュリンプ&ポーチドエッグボウル【ハワイアン】
- ローストベジタブルのブレットボウル+スープ【洋食】
- チャイフレンチトースト+チャイティー【洋食】
- ハーブとレモンのリゾットプレート+グリルチキン【洋食】
- ポテトとローズマリーのオーブン焼き+スクランブルエッグ【洋食】
- ローストビーツとフェタのトースト【洋食】
- パンプキンスープとライ麦パン【洋食】
- コーンドミールマフィン+チリ豆スープ【アメリカ南部】
- シリアルトッピングヨーグルトパフェ【シリアル】
- アスパラガスとパルメザンチーズのトースト【洋食】
- カプレーゼボウル(トマト・モッツァレラ・バジル)【イタリアン】
- かぼちゃのキッシュタルトレット+サラダ【洋食】
- 鯖とレモンのグリルトースト+グリーンサラダ【洋食】
- チョコバナナグラノーラボウル+豆乳【スイーツ】
以上で365日分の朝食アイデアを網羅しました。栄養バランスを維持しつつ、和洋中アジア各国のバリエーションと発酵食品、スーパーフード、プロテイン重視メニューなど多様に取りそろえています。
毎日の朝食で一年中元気をチャージ!
一日のはじまりをどう迎えるかで、その日が変わります。毎朝の食卓を、心と体を整える大切な時間にしませんか?本稿では365日の朝食レシピをご紹介しました。忙しい日々の中でも、無理なく続けられる工夫が詰まっています。季節感を取り入れながら、自分だけの朝の定番を見つけてください。
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