365日分！バランス朝食アイデア集｜毎朝迷わない栄養バランス抜群の朝食

フレンチトーストプディング＋ヨーグルト【洋風スイーツ】
エッグスラット（瓶詰め卵料理）＋トースト【洋食】
サーモンタルタルとクラッカー【洋食】
バゲットのクロックマダム風【フランス】
モンテクリストサンドイッチ＋ピクルス【洋食】
トリュフオイル香るスクランブルエッグ＋トースト【洋食】
ルバーブとベリーのコンポート＋ヨーグルト【スイーツ】
ベリーとチアシードのジャムトースト【ヘルシー】
さつまいもチップスとヨーグルトディップ【ヘルシー】
フルーツタルト風オープンサンド【スイーツ】
焼きカマンベールチーズとハニークラストブレッド【洋食】
アップルシナモンマフィン＋カフェオレ【洋食】
ブルーベリースコーン＋バター【洋食】
チョコチャンククッキー＋ミルク【洋風】
メープルピーカンデニッシュ＋コーヒー【洋食】
抹茶パウンドケーキ＋緑茶【和洋折衷】
あんバタートースト＋ほうじ茶【和風】
黒糖バナナブレッド＋豆乳【和洋折衷】
ほうじ茶ときなこのビスコッティ＋ミルクティー【和洋折衷】
ココナッツマカロン＋フルーツティー【洋食】
カップケーキ（レモンフレーバー）＋ハーブティー【洋食】
チョコレートマフィン＋カプチーノ【洋食】
ショコラクロワッサン＋エスプレッソ【洋食】
アーモンドクリームパイ＋コーヒー【洋食】
プリンアラモードトースト＋紅茶【スイーツ】
ブリオッシュトースト＋コンフィチュール【フランス】
チョリソーとチーズのクロワッサンサンド【洋食】
いちじくとゴートチーズのタルトレット【洋食】
焼き林檎とシナモンのパウンドケーキ【洋風】
プチシュークリーム盛り合わせ【スイーツ】
チーズフォンデュトースト＋野菜スティック【洋食】
焼きパイナップルとヨーグルト【トロピカル】
ココナッツバナナマフィン＋豆乳【ヘルシー】
メープルシナモンロール＋コーヒー【洋食】
チョコチップパン＋カフェラテ【洋食】
きなこスコーン＋黒豆煮【和洋折衷】
抹茶クリームデニッシュ＋緑茶【和洋折衷】
かぼちゃプリンとミニパンケーキ【スイーツ】
ラズベリータルトレット＋ハーブティー【洋食】
マンゴープリン＋ココナッツチップ【トロピカル】
プロテインクッキー＋プロテインシェイク【プロテイン重視】
ソイミートミートパイ＋豆乳【ヴィーガン】
野菜チップスとフムス【ヴィーガン】
エナジーボール（デーツ＆ナッツ）＋ハーブティー【ヘルシー】
ココナッツザワークラウトとスクランブルエッグ【発酵食品】
ケフィアとフルーツのボウル【発酵食品】
ピクルス＆チーズの朝食プレート【発酵食品】
味噌漬けチーズトースト＋味噌スープ【発酵食品】
キムチと納豆の混ぜご飯＋青菜炒め【発酵食品】
ザワークラウトとソーセージプレート【発酵食品】

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